Att meditera

Jag har aldrig mediterat. Nu ska jag dock försöka mig på detta genom att lyssna till en cd anpassad till nybörjarmediterare. Hoppas att den funkar som den ska så att jag får inre frid och lugn. Med tanke på att jag ibland stressar lite för mycket så kan det vara en god idé att testa denna form av avslappning. Yoga är ju fantastiskt och det känns som att det går liksom hand i hand. Jag återkommer imorgon då jag vet resultatet av min första hemmalektion i meditering. Känns spännande och nytt.


Lovely - snart i trans

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback